Savetuje se da vertikalno optere?enje na kuku bude relativno blizu maksimuma, ali ne preko njega. Me?utim, optere?enje mora da postoji – nipošto ne sme da bude manje od 25 kg. Unato? tome, možete dobiti legalnu voza?ku dozvolu bez polaganja voza?kog ispita. Time ?ete uštedjeti